Navzdory všeobecně známému názoru, že počítačové hry mohou negativně ovlivnit psychiku, studie ukázaly, že nejen zvyšují sebeúctu a zlepšují náladu, ale mohou také plodně ovlivňovat práci mozku a fyzickou kondici člověka.
Instrukce
Krok 1
Super Mario
Bylo prokázáno, že stará hračka, kterou poprvé viděli na videoherních konzolách Dendi, zvyšuje výkon pravé strany hipokampu a pravé strany prefrontální kůry. Pomáhá také rozvíjet strategické plánování a dovednosti prostorové navigace, zlepšovat motoriku rukou a paměť.
Krok 2
Pacman
Při hře za žlutého Pacmana, který jedí tečky a utíká před duchy, můžete snadno zmírnit stres a snížit hyperaktivitu mozku.
Krok 3
Matice
Matrix je další hra, která může pomoci snížit hladinu stresu v krátké době.
Krok 4
Sparx
Podle nejnovějších údajů se asi 44% dospívajících trpících depresivními poruchami různého stupně, kteří hráli Sparx, dokázalo plně uzdravit.
Krok 5
Starcraft
Flexibilitu svého mozku můžete zlepšit tím, že strávíte 40 hodin hraním Starcraftu. Hra je schopna zvýšit rychlost a přesnost přidělených úkolů.
Krok 6
Tetris
Pokud hrajete obyčejný Tetris po dobu 3 měsíců po dobu půl hodiny každý den, pak se tloušťka kůry v některých oblastech mozku výrazně zvýší. To bude mít významný dopad na koordinaci.
Krok 7
Volání povinnosti
Call of Duty a podobně pomáhají člověku zlepšit kontrastní citlivost očí. Jinými slovy, po hře bude člověk schopen rozlišit objekty, které nemají silný kontrast ve vztahu k pozadí, kde se nacházejí.
Krok 8
Dance Dance-Revolution
Venkovní počítačové hry i hry na konzolách vám umožní spálit obrovské množství kalorií navíc, srovnatelných s hodinami fitness.
