Hydratační a pravidelná domácí péče udrží vaši pokožku mladistvou, pevnou a svěží po další roky. Pití požadovaného množství tekutin, vitamínové výživy a masek - to vše odloží výskyt vrásek a zpomalí stárnutí pokožky.
Jakákoli pokožka potřebuje hydrataci: normální, mastnou, suchou. Suchá, dehydratovaná pokožka se před časem ochabne a zvrásní. To je obvykle patrné blíže k 30 letům, ale někdy mnohem dříve.
Kromě drahých profesionálních postupů a krémů existuje obrovské množství lidových způsobů zvlhčení pokožky pomocí domácích prostředků.
Proč zvlhčovat pokožku?
Mladá, svěží a pevná pokožka tak zůstane, dokud nebude narušena vodní rovnováha. Jakmile dojde k dehydrataci, pokožka ztratí svoji pevnost, svěžest a mladistvost. Proto, peeling, svědění, suchost, alergické reakce na kůži a její předčasné stárnutí.
Komplex péče o udržení vodní rovnováhy zahrnuje jak vnější vytvoření filmu k udržení vlhkosti pomocí krémů, tak domácí metody. Jíst, brát vitamíny, pít dostatek tekutin, přestat kouřit a pravidelně se upravovat pomocí domácích léků bude mít příznivý účinek na celkový stav těla, a tedy i na obličej.
První a nejdůležitější věcí je výživa
Nedostatek vitamínů nevyhnutelně vede k tomu, že pokožka nedostává potřebné živiny. Stává se bledá, šupinatá, ochablá, vrásčitá. Ztrácí vnitřní vlhkost.
Denní strava musí zahrnovat potraviny obsahující vitamíny: tvaroh, kefír a jogurt, mléko, máslo a olivový olej, játra, mrkev, byliny, tučné ryby.
Když držíte dietu, pamatujte, že tím, že připravíte své tělo o základní potraviny, poškodíte svou pokožku. A to zvlhčení pokožky zevnitř, zachování potřebné intracelulární vlhkosti, díky čemuž vaše pokožka vypadá hladce a mladistvě.
Jeden a půl až dva litry vody, mineralizované, nesycené nebo lépe pramenité, pružinové nebo rozmrazené (můžete to udělat sami v mrazáku) - to je železné pravidlo nasycení těla strukturovanou vlhkostí. Taková, že má složení blízké krevní plazmě. To je klíč k pružnosti svalů a hladkosti pokožky.
Domácí metody zvlhčování obličeje
Masky, kontrastní mytí, mytí bylinnými výluhy, používání olejů - nevyčerpatelný seznam produktů péče o pleť k vašim službám z prasátka lidové moudrosti.
Kontrastní praní. Ponořte obličej střídavě do teplé a studené vody. Dokončete studený. Díky tomu se pokožka trénuje a je odolná vůči vnějším vlivům. Toto jednoduché cvičení ji učiní pevnou a hladkou.
Mytí bylinnými výluhy (petržel, heřmánek, okvětní lístky růží, lípa). Infuze a odvar vyživují pokožku léčivou silou přírodních prostředků. Pokožka získá jak čištění, tak výhody.
Použití olejů s vitamíny E a C pomůže pokožce získat potřebné vitamíny pro krásu. Nepoužívejte čistý olej na pokožku. Smíchejte několik kapek oleje se základními oleji: mandlovým, broskvovým nebo olivovým. Pro jeden postup stačí jen lžička základního oleje a dvě kapky léčivého oleje.
A samozřejmě masky. Musíte vyživovat suchou pokožku několikrát týdně. Důležité! Masky se nanáší na čistou, neporušenou pokožku, která nemá podráždění.
Mrkvová maska: mrkvová šťáva, zředěná krémem a rovnoměrné nanesení na obličej. Pamatujte, že mrkev má opálenou barvu, ale na příliš bledé pokožce může být odstín oranžový. Zkuste nanést část směsi na zadní část loktu. Pokud je výsledek příjemný, použijte. Kromě svých výhod je to přírodní přírodní opalovací krém.
Tvarohová maska je nejdostupnější zvlhčující maska. Tvaroh, mletý s medem, bude užitečný pro ty, kteří nejsou alergičtí na včelí produkty. Tvaroh s olivovým olejem však každý dobře snáší.
Rakytníkový džus jako maska - vynikající hydratace a výživa. Namočte čistý kousek gázy do šťávy z rakytníku, lehce vymačkejte a naneste na obličej.
Téměř vše, co máte v kuchyni pro vlastní jídlo, bude fungovat i pro vaši pokožku. Zvažte jednotlivé potravinové intolerance.
Přistupujte opatrně a rozumně. Nezapomeňte, že pravidelné zvlhčování pomocí dostupných domácích prostředků prodlouží mladistvost pokožky, odstraní vrásky a zmírní odlupování.
