Schopnost psaní vám umožní ušetřit čas při práci s elektronickými texty. Abyste mohli rychle psát, musíte si osvojit metodu slepých deseti prstů. Správné psaní také snižuje zátěž vašich očí, protože vaše oči nemusí neustále „běžet“z klávesnice na monitor.
Instrukce
Krok 1
Správné sezení a poloha rukou Pohodlí a pohoda osoby pracující za počítačem závisí na tom, zda sedí správně. Křeslo by mělo mít opěradlo, které podporuje páteř. Nohy by měly být na podlaze tak, aby byly chodidla rovnoběžná s nimi. Aby vás ruce při psaní neunavily, měla by být klávesnice v úrovni loktů a také myš.
Krok 2
Zápěstí by se neměla ohýbat nahoru, dolů ani do stran. Je žádoucí, aby byla klávesnice podporována ručně. Doporučujeme psát na ergonomických klávesnicích. Jednou z osvědčených možností je Microsoft Natural Ergonomic 4000.
Krok 3
Při psaní uvolněte prsty po stisknutí klávesy: napětí vyvolává svalovou únavu a spasticitu. Uvolněte si zápěstí a pracujte s myší: zkuste pohnout nejen zápěstím, ale celou paží. Pomocí Power Ball trénujte svaly paží a předcházejte syndromu tunelu. Užitečné jsou i další zátěže: hra na klavír, kytaru, badminton, tenis.
Krok 4
Volba rozložení klávesnice Pro rozvoj schopností rychlého psaní je důležité zvolit trvalé rozložení klávesnice. Mezi nejoblíbenější ruské reproduktory patří ruský standard (fwa - olj) a ruské psaní. Ve druhé možnosti nemusíte psát interpunkční znaménka stisknutím klávesy shift a tečka a čárka padají na nejsilnější prsty (index). Ve výchozím nastavení nabízí operační systém rozložení „ruský standard“.
Krok 5
Sólo na klávesnici Dokončete sto cvičení v kurzu „Sólo na klávesnici“. Autorem tohoto programu je psycholog a novinář, přednášející na Fakultě žurnalistiky Moskevské státní univerzity Vladimir Vladimirovich Shahidzhanyan. Tento program vám umožní nejen osvojit si metodu slepých deseti prstů, ale také lépe porozumět sobě a svému životu. Simulátor klávesnice je kombinován s osobním tréninkem. „Solo na klávesnici“lze nainstalovat do počítače nebo můžete přejít na web https://nabiraem.ru/. Shahidzhanyan doporučuje používat placenou licencovanou verzi, protože s tímto přístupem bude účinnost školení vyšší.
Krok 6
Život je hra Jakmile vám vyhovuje metoda slepého psaní, můžete přejít na zvyšování rychlosti. Stránka https://klavogonki.ru/ nabízí kombinaci tréninku a vzrušující hry. Zde můžete psát texty v různých režimech (normální, bezchybný, maraton atd.) A přitom sbírat body. Pravidelně se konají soutěže (X) a akce (Velké závody, Hexathlon, Formule 1, Formule 2, Grand Prix, League of Maniacs a mnoho dalších). Soutěžní závody si můžete uspořádat sami, ale účast na nich stojí určitý počet bodů.
