Těhotenství je často doprovázeno úzkostí, zvýšenou nervozitou a výkyvy nálady. Předpokládá se, že klidné procházky na čerstvém vzduchu a relaxace to zvládají, a ve většině případů je to pravda. Existují však také situace, kdy nastávající matka jednoduše nedokáže ovládat svůj emoční stav. Je v takových případech možné užívat sedativa a kdo z nich má během těhotenství pití?
Instrukce
Krok 1
Během těhotenství je třeba se vyvarovat všech léků. Toto pravidlo je obzvláště důležité dodržovat v prvním trimestru, během kterého probíhá intenzivní proces formování orgánů a systémů dítěte. Během tohoto období může nastávající matka užívat bylinné čaje jako sedativum. Můžete vařit heřmánek, mátu, meduňku a hloh nebo koupit hotové bylinné přípravky, které mají uklidňující účinek. Během těhotenství byste však neměli takové sedativa zneužívat: stačí vypít jeden nebo dva šálky bylinného čaje denně.
Krok 2
Esenciální oleje mají dobré uklidňující vlastnosti. Mohou být také použity v prvním trimestru těhotenství, ale pouze v případě, že žena nemá alergie a plicní onemocnění. Esenciální oleje pro aromaterapii je však třeba vybírat pečlivě: některé vůně mohou místo očekávaného uklidňujícího účinku ještě více zvýšit nervozitu. Oleje z jehličnanů, máty peprné, pomeranče, citronu, levandule a santalového dřeva jsou považovány za univerzální éterické oleje, které mají uklidňující účinek.
Krok 3
Motherwort nebo valerian lze použít jako sedativa od 15-16 týdnů těhotenství. Tato sedativa lze užívat jako tablety, infuze nebo odvar. Bylinné přípravky jako Novo-Passit a Persen jsou také přijatelné sedativa během těhotenství. Přestože jejich složení zahrnuje pouze rostlinné přísady, můžete tyto sedativa pít během těhotenství pouze po konzultaci s lékařem. V žádném případě neprovádějte nezávislé rozhodnutí ve prospěch tohoto nebo toho léku!
Krok 4
Během těhotenství byste neměli užívat sedativa chemického původu a žádné silné léky. Jediným lékem, který mohou těhotné ženy užívat k normalizaci emočního pozadí a ke zmírnění zvýšené vzrušivosti, je glycin. Je to aminokyselina, která má pozitivní vliv na nervový systém. Glycin normalizuje duševní stav a reguluje mozkovou činnost, zmírňuje ospalost, únavu, slabost, nespavost a zvyšuje nervovou vzrušivost. Ale během těhotenství můžete tento lék pít pouze podle pokynů lékaře, přísně dodržovat stanovené dávky.
